Memelihara ikan hias memang dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan mental dan emosional kita. Hal ini sudah banyak dibuktikan oleh para ahli di bidang psikologi dan kesehatan mental.
Menurut dr. Ayu Wulandari, seorang psikolog klinis, “Memelihara ikan hias dapat memberikan efek yang menenangkan bagi pemelihara. Melihat gerakan ikan-ikan yang indah dan warna-warni dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.”
Keuntungan memelihara ikan hias bagi kesehatan mental dan emosional tidak hanya dirasakan oleh pemelihara, tetapi juga oleh orang-orang di sekitarnya. Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli psikologi dari Universitas Indonesia, mengungkapkan bahwa “Kehadiran ikan hias di dalam rumah dapat menciptakan suasana yang tenang dan damai, sehingga dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi positif bagi penghuninya.”
Selain itu, memelihara ikan hias juga dapat menjadi hobi yang menyenangkan dan membangun rasa tanggung jawab. Menurut Dr. Rini Widayanti, seorang terapis keluarga, “Merawat ikan hias mengajarkan kita untuk memperhatikan makhluk hidup lain dan menjadi lebih sabar dalam menghadapi segala situasi.”
Tak hanya itu, kehadiran ikan hias juga dapat meningkatkan kreativitas dan imajinasi. Menurut Prof. Dr. Sinta Suryani, seorang pakar psikologi anak, “Anak-anak yang memelihara ikan hias cenderung lebih kreatif dalam menciptakan lingkungan yang nyaman dan aman bagi ikan-ikan kesayangannya.”
Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk mencoba memelihara ikan hias sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Keuntungan yang didapatkan tidak hanya sebatas hiburan, tetapi juga dapat memberikan dampak positif dalam kehidupan sehari-hari. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo mulai memelihara ikan hias sekarang!